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男性肌肤保养注意六个关键问题

时间:2020-09-11 11:58:30 来源:网络 作者:大黄学长

  1.注意洗脸

  男士应特别注重面部清洁工作,若皮肤为干性,用冷水和温水交替洗脸可以刺激脸部局部皮肤的血液循环,增强面部肌肤的弹性。油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3~5分钟,再用香皂洗脸,洗后按摩一会儿,可促进局部皮肤的血液循环,有利皮脂的排出,减少皱纹和松弛现象。

  2.均衡营养

  男性中年时期正是精力最旺盛的时候,由于工作需要,他们经常在外奔波,饮食难免规律,过量喜食甜、辛、辣、酸等刺激性食物,或有抽烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜水果之人,会使体内酸碱失衡影响皮肤健康。因此,要想有健康的肌肤就一定要保证饮食营养均衡,多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物,适当摄取维生素、蛋白质及微量元素,特别要坚持戒烟戒酒。

  3.保证睡眠

金沙集团彩票网址,捕鱼游戏赢钱的  男性中年时期正是事业最成功的时候,事务繁多了有时就难免要熬夜加班,睡眠不足,结果导致面容憔悴、灰暗,眼圈发黑、眼袋显露,生出更多的皱纹。男性要要保护肌肤,就要保证睡眠充足,每天睡足8小时,并且要保证睡眠质量。

  4.保持乐观情绪

  男性朋友如果长期处于忧愁、烦恼、易怒的状态,会引起机体生理性病变,所以保持情绪乐观也是有利于肌肤保养的。

  5.坚持刮胡须

金沙集团彩票网址,捕鱼游戏赢钱的  胡须容易附着尘埃、病菌,经常刮脸可保持皮肤洁净,而且有利于皮肤健康。

  6.正确护肤

金沙集团彩票网址,捕鱼游戏赢钱的  男士护肤应选择使用专门针对男性肤质而研制的男士专用护肤品。

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